Menopoz ve Menopoz Sonrası İçin Yoga Dersi
Detaylı Bilgi
Başlangıç Seviye Yoga Dersi Yogayı yaşamına dahil etmenin belki de şimdiye kadar verdiğin en doğru karar olduğunu çok geçmeden anlayacaksın:) Yoga ile sadece bedenin güçlenip esnemeyecek. Kendinle olan bağın kuvvetlendikçe yaşamla olan bağın da kuvvetlenecek. Korkularını, endişelerini, tanımlayamadığın duygularını farkedip, yönetir olacaksın.
Kendini hatırlamış olmak, çevrenle ilişkilerini de iyileştirecek. Yaşamla çekişmek yerine yaşamla akmanın tadına varacaksın çok geçmeden. Boyun, kilon, yaşın, beden yapın yogaya başlamak için gerekli kriterler değildir. Ciddi bir sağlık problemin yoksa, doktorundan da onay aldıysan yogaya başlaman için gerekli şartlar oluşmuş demektir. Gerçekte kim olduğunu, bedeninin işleyişini, nihai potansiyelini ve bu yaşamın nasıl bir sistem üzerine kurulu olduğunu merak ediyorsan
Kendine Bir Adım At
Pratiğine başlamak için ilk adım. Birlikte değerlendirelim.
Bana sorularınızı iletin