Ezgi Yılmaz Yoga

Hakkımda

Nefes, hareket ve farkındalığı bir araya getiren; bedenine geri dönmen için bir yoga alanı.

Ezgi Yılmaz Yoga

Şavşat' ta Yoga ile Yaşamını Yeniden Tasarlayacağın İnzivamızın Detaylarını Aşağıda Göreceksin;

  1. İnziva süresi; 4 gece 5 gün olacak.
    Konaklama; Şavşat Merkez' de.
    Transfer ve rehber programımıza dahil olacak.
  2. İlk gün Kars-Şavşat yolu üzerindeki Ani Harabeleri, rehber eşliğinde gezilecek.
  3. Şavşat' ta otele yerleştikten sonra yoga, yemek ve ertesi güne dinç uyanmak için dinlenmeye çekileceğiz 🙂
  4. Sabah 06:30-07:15 meditasyon alanında toplanacağız(zorunlu)
  5. 07:30-09:00 Her Seviye Yoga + Temel Yogi Nefes Egzersizi
  6. 09:00-10:30 Kahvaltı
  7. 11:00-17:00 Şavşat Karagöl ve yol üzerindeki köyler ziyaret, yemek.
  8. 18:00 Otele dönüş
  9. 19:00-20:30 Yin Yoga + Temel Yogi Nefes Egzersizi
  10. Dinlenme
  11. Her gün aynı program uygulanacak.
  12. Hava durumuna göre gezi programı değişiklik gösterebilir.
  13. Şavşat sınırları içinde mutlaka görülmesi gereken yerleri rehberimiz eşliğinde gezeceğiz. Yemeğimizi muhteşem doğaya sahip bu köylerden birinde alacağız. Böylece Şavşat'ın yöresel lezzetlerini de deneyimlemiş olacaksınız.

    Şavşat İnziva Kampı Ön Başvuru

    Sorularınızı bekliyoruz.

Hazır mısın?

Kendine Bir Adım At

Pratiğine başlamak için ilk adım. Birlikte değerlendirelim.

İlk Dersini Planla